Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh run chân tay.

Run chân là những cử động lặp đi lặp lại không có chủ đích, xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất là những người trung niên và người già. Người bệnh có thể chỉ thấy run ở chân, hoặc kèm theo run tay, run đầu mặt. Đây có thể chỉ là những biểu hiện nhất thời khi lo lắng, căng thẳng quá mức, nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu chỉ điểm nhiều bệnh lý tiềm ẩn cần sớm được hỗ trợ .

Chứng run chân khiến việc đi lại hay cầm nắm mọi vật đều cảm thấy khó khăn.

Những dấu hiệu sớm của bệnh rất khó phát hiện và có thể bị nhầm lẫn với những căn bệnh khác. Những dấu hiệu sớm bao gồm:

– Run nhẹ ngón tay, bàn tay, đùi hay môi.

– Cứng cơ hay đi lại khó khăn.

– Đứng dậy khó khăn từ ghế ngồi.

– Chữ viết tay nhỏ, loăng quăng.

– Tư thế khom người về phía trước.

– Gương mặt như “mặt nạ”, không có biểu cảm.

Nguyên tắc hỗ trợ bệnh Run chân run tay hay parkinson

Khi áp dụng bệnh Par-kin-son bằng Đông y bạn cần giúp người thân tuân thủ các chế độ ăn uống, tập luyện, dùng thuốc và sử dụng các loại thảo dược quý. Những nguyên tắc cơ bản sau đây sẽ giúp triệu chứng run chân tay, giảm thiểu các tác dụng phụ, đồng thời tránh được nhiều loại thuốc độc hại.

 Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Chế độ ăn uống của người bệnh run chân tay cần đầy đủ chất dinh dưỡng với các thực phẩm dễ tiêu hóa, nhiều rau củ quả và uống nhiều nước để tránh bị táo bón. Hạn chế các loại thức ăn nhiều mỡ động vật, cholesterol. Lưu ý sử dụng thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa…

Bạn nên chia thức ăn thành nhiều bữa để quá trình hấp thu thực phẩm tốt hơn. Khi chuẩn bị bữa ăn cho ba mẹ hay ông bà, bạn nên điều chỉnh cân bằng 4 nhóm thực phẩm thiết yếu theo tỷ lệ:

• 2 – 3 phần thịt (bò, lợn, gà…)
• 3 – 5 phần rau củ quả
• 2 – 3 phần sữa
• 4 phần ngũ cốc

Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng hằng ngày 

Bạn cũng nên khích lệ ba mẹ hay ông bà mình tập luyện hàng ngày với các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, dưỡng sinh, yoga, đi xe đạp, bơi lội…. Các hoạt động này sẽ giúp cải thiện tư thế, dáng đi và khả năng di chuyển.

Dành thời gian cho người bệnh nhiều hơn. 

Bạn nên dành thời gian trò chuyện và quan tâm đến người thân để họ giảm bớt tâm lý lo lắng vì mình trở thành gánh nặng của con cháu. Chỉ cần dành ra khoảng 10 – 15 phút để đi dạo mỗi ngày hay chỉ đơn giản là hỏi thăm ngày hôm nay thế nào, bạn sẽ vực dậy tinh thần của người thân và giúp họ đi qua những ngày nhẹ nhàng hơn.

Theo nguồn : Báo Sức Khoẻ Đời Sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế .

Giấy chứng nhận sản phẩm Thư Can Dưỡng Huyết PQA do Bộ Y Tế cấp và thành tích của công ty Dược phẩm pQA

 Chụp ảnh lưu niệm với Chủ tịch hội đội quản trị và các cán bộ Dược Sĩ của Công ty cổ phần Dược phẩm PQA

Dược sĩ chụp ảnh với Chủ tịch hội đồng quản trị bà Vũ Thị Phương

Dược Sĩ chụp ảnh với Cán bộ công ty Dược phẩm PQA

Nhà máy sản xuất Thuốc đạt tiêu chuẩn của Bộ Y Tế GMP – WHO

Các Dược sỹ công ty Dược phẩm PQA là những Dược Sỹ Đại Học có chuyên môn lâu năm trong nghề, sẽ  tư vấn và giải đáp mọi thắc của quý vị . Xin cảm ơn .